「休んでも疲れが取れない…」
その原因は、脳の70%が
「アイドリング」で浪費されているから

ユキオ先生の言葉は分かりやすく、多くの現代人にとっての「生きるヒント」を発見できるのではないかと思います。好き嫌いや気分によって動くのではなく、やるべきことを淡々と実践する強さとしなやかさを見せてくれる先生のメルマガは、必読です。

ヨガ哲学というと難しく聞こえますが、ユキオ先生は身近なわかりやすい言葉で伝えて下さいます。ヨガの練習はもちろん日々の生活を送る上でも、今の自分に必要なメッセージとしてひとつひとつの言葉が心に響いてきます。意識の在り方次第で目指す境地に少しずつ近づくことができると思うと、世界が変わる感覚とともにひたすらにヨガの練習を続けようという気持ちが湧き起こってきます。

YUKIO先生は、難しいヨガ哲学を私たちの手のひらに乗せても重くないサイズに編み直して、届けてくれます。わかりやすいソフトな表現を用いて、内容は日常に身近な事柄たち。そして奥深いヨガ哲学が、実は非常にシンプルで強いものであるということを教えてくださいます。特にこれからヨガの深みに足を踏み入れていくつもりの初心者の方には、お勧めです。

毎日配信されてくることに感謝と感心の念ばかりでした。毎日のメルマガは自分に触れる時間を与える、良いきっかけとなりました。優しい雨が心に降るように、ゆっくりと心が潤う感覚があり理解していた事を文字で捉える事が出来て、頭の整理にも繋がったように感じます。

理解するのが難しいと思いがちな哲学ですが、メルマガに適した文量にしてもらうことで毎回気軽に読めます。内容も日常生活で思うことや感じることから哲学に結びついて書かれているので、とても理解しやすく、哲学が今までより身近に感じるようになりました。また保存して通勤時や休憩時間など短い時間の中で読み返せるのもうれしいです。

とてもためになる内容で、忙しい日常の中で自分を客観的に見つめる機会を与えてくれる内容でした。読む人がそれぞれの立場で自分にとって今必要な理解ができるのではないかと思いました。シンプルですが、よく咀嚼するために時間が欲しくなる内容でした。